井尻駅前ZUMBAで朝活!新クラス開講!
8月から毎週土曜日の朝9時30分から10時30分に、ZUMBAのクラスを開講!🕺💃
<ZUMBAとは? >
ZUMBAはラテン音楽に合わせて楽しく踊るフィットネスプログラムです。ダンスとエクササイズが融合し、体全体を使った運動ができます。初心者の方でも楽しく始められるクラスです!
<ZUMBAの効果>
🔥 カロリー消費: 1時間のクラスで平均600~1000カロリーを消費!
💪 筋力アップ: 全身の筋肉をバランスよく鍛えます!
❤️ 心肺機能向上: 有酸素運動として心肺機能を強化!
😊 ストレス解消: 音楽に合わせて踊ることで気分もリフレッシュ!
👯♀️ 社交性向上: みんなで一緒に踊ることで、新しい友達も作れます。
<こんな人におすすめ!>
🏃♀️ ダイエットをしたい方
🧘♂️ 楽しく運動をしたい方
🕺 ダンス初心者の方
👫 新しい友達を作りたい方
初回の体験レッスンは500円でご参加いただけますので、ぜひ一度お試しください!友達や家族を誘って、一緒に楽しく健康的な時間を過ごしましょう!
📅 開講日: 2024年8月スタート/毎週土曜日 9:30 AM – 10:30 AM
📍 場所: 福岡市南区井尻4-2-39(西鉄井尻駅から徒歩3分)
🎟 体験レッスン: 500円
※定員12名まで
<お申し込み方法>
公式LINE へ
https://lin.ee/6mc5Wxe
お名前・ご年齢・体験希望日をお知らせください🌸
下部のお問い合わせフォームへご連絡でも可◎
お問い合わせだけでもお気軽にご連絡くださいね♪
皆さんのご参加をお待ちしております!